Doelstellingen

Overzicht niveaugroepen

De zwemschool is onderverdeeld in 6 niveaugroepen (2 groepen watergewenning en 4 groepen zwemschool).
Watergewenning (groep 1 en 2) zijn de beginners en krijgen les in het kleine bad (ondiep). Vanaf de leeftijd van drie jaar kan uw kind starten met de lessen watergewenning (groep 1).
Wanneer de omstandigheden het toelaten, krijgen de kinderen van groep 2 tijdens sommige lessen de mogelijkheid om onder strikte supervisie alvast even te wennen aan het diepe water in het grote bad.
Zwemschool (Groepen 1 t.e.m 4) trainen in het grote bad.
Om over te gaan naar een hogere groep moet uw kind bepaalde doelstellingen bereikt hebben. De lesgever beslist wanneer uw kind klaar is om over te gaan naar een hogere groep. Hij/zij krijgt dan een brevet met de behaalde doelstellingen.
Hieronder volgt een overzicht van de brevetten van de verschillende groepen.

Brevet “Eendje” (=Watergewenning - groep 1 - Zilveren badmutsen: watergewenning in het kleine bad)

  • Zonder watervrees door het water bewegen
  • helemaal alleen van de kant in het kleine bad springen
  • Bewust worden van weerstand in het water
  • Bellen blazen in het water met het hoofd volledig in het water en aquatisch ademhalen
  • drijven op buik en rug met volledige vorm spanning (armen (opwaarts op 11uur)
  • Drijven op buik met volledige vormspanning (armen opwaarts op 11 uur - pijl)) + aquatisch ademhalen

Fred brevetten: Eendje en Zeepaardje


Brevet “Pinguïn” (=Watergewenning - groep 2 - Gouden badmutsen: beenbeweging crawl aanleren in het kleine bad)

  • Afstoten onder water in pijl
  • Beenbeweging crawl en rugslag zonder hulpmiddelen (armen opwaarts gestrekt - pijl)
  • Zijwaartse ademhaling: één arm opwaarts gestrekt in steun, oor op arm, andere arm afwaarts gestrekt tegen lichaam met aquatische ademhaling en beenbeweging (met plankje). Dit voor zowel linker- als rechterzijde.

Fred brevetten: Pinguïn, Zeehond en Waterschildpad


Brevet “Zeehond” (= Zwemschool - groep 1 - Gele badmutsen: zwemmen in baan 1 ondiepe kant)

  • Zijwaartse ademhaling: één arm opwaarts gestrekt in steun, andere arm afwaarts gestrekt tegen het lichaam zonder evenwichtsverlies met aquatisch ademhalen. Hierbij wordt de beenbeweging crawl uitgevoerd. Dit zowel voor linker- als rechter zijde. 
  • Armbeweging rugslag: afslag met één arm (zijwaarts doorhalen en gesterkte arm houden). Dit zowel voor linker- als rechterarm
  • Armbeweging rugslag: afslag met één arm (gestrekte arm), andere arm op plankje. Dit zowel voor linker- als rechterarm
  • Benen op de zij zonder evenwichtsverlies, één arm opwaarts gestrekt in steun, andere arm afwaarts gestrekt tegen lichaam. Dit zowel voor linker- als rechterzijde.

Brevet “Dolfijn” (= Zwemschool - groep 2 - Groene badmusten: zwemmen in baan 4 diepe kant)

  • Armbeweging crawl: afslag met beide armen afwisselend, andere ar gestrekt vooraan( om de 2 slagen ademen aan beide zijden, gestrekte armen)
  • Armbeweging rugslag: afslag met beide armen afwisselend, andere arm naast lichaam (zijwaarts doorhalen en gestrekte armen)
  • Beenbeweging schoolslag (zonder ademhaling) met plankje

 
Brevet “Otter” (= Zwemschool - groep 3 - Blauwe badmutsen: zwemmen in baan 1 diepe kant)

  • Crawl afslag (om de 2 slagen ademen, aan beide zijden en hoge elleboog)
  • Rugslag afslag (rollen met schouders, diep insteken en gestrekte armen), andere arm gestrekt tegen het lichaam houden.
  • Vanuit hurkstand van de kant duiken
  • Ademhaling schoolslag in combinatie met benen (zonder hulpmiddelen)


Brevet “Haai” (= Zwemschool groep - 4 - Rode badmutsen: zwemmen in baan 2)

  • Schoolslag in volledige stijl met correcte ademhaling, zonder stopmoment
  • Crawl: volledige stijl zonder stopmoment
  • rugslag: volledige stijl zonder stopmoment
  • Voorwaarts tuimelen rond breedte-as (initiatie keerpunt crawl) 
  • Rechtstaand duiken (gen reglementaire start) 


Wanneer alle brevetten behaald zijn, kan uw kind overgaan naar de groep van de ijsberen (recreanten). Of als u kind zeer gemotiveerd is om over te gaan naar competitie kan in samenspraak met de hoofdtrainer, eventueel starten bij de precompetitiezwemmers. Verdere info hieromtrent vindt u hier